丸ヨ建設 名古屋支店 R4・6月 『コーヒー』
今月、注文したコーヒー豆「ほろにがブレンド」「こくまろブレンド」です。
「梅雨時期」は、
・気圧が下がり自律神経の乱れ
・湿気による、むくみ
・日照不足により、ビタミンDが作り出されにくい
上記のことにより、抑うつ状態になりやすく、体調不良の方が多いそうです。
コーヒーのカフェインが持つ覚醒作用は、眠気を追い払います。
また、副交感神経が優位になりやすく、自律神経のバランスを整える助けになるようです。
コーヒーを飲みながらリラックスし、仕事のやる気を高めるのも良い方法かと思います。
