丸ヨ建設 岡崎本社 R4・7月の温度計『29℃』
7月21日 『29℃』
7月21日(木)午前7時40分ごろの弊社温度計は、29℃の表記でした。
朝から夏らしい気温でしたが、からっとした風が吹いており、気温のような暑さはあまり感じられない天気でした。
大暑
2022年7月23日、二十四節気では大暑を迎えます。
夏を表す節気で最後となる大暑は、熱気がまとわりつくような湿度の高さや、一年の中で最も暑さが厳しく感じられる時期となります。また、快晴が続きますが、気温も上がり続ける頃と言われています。
「土用の丑の日」で最もポピュラーな時期が夏であり、2022年は7月23日と8月4日の2回だそうです。
土用の丑の日には「うなぎ」を食べるという風習が有名ですが、「うなぎ」にはタンパク質や疲労回復に効果のある、ビタミンA・ビタミンB2を多く含んでいるため、夏バテ防止や食欲不振の解消の為に、この時期に食べることが多い食材とされています。他にも、スイカやきゅうり・枝豆など、暑さで身体が疲れやすい夏にぴったりな食材があります。
いよいよ夏本番な時期となりました。今まで以上に水分補給をこまめにし、夏バテを防止すべく、夏に適した生活リズムを心掛けていきたいですね。
